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Entrenamiento para deportes
de fuerza - velocidad.

 
     
 
‘’NUEVAS HERRAMIENTAS PARA QUE EL TRIUNFO
SEA INEVITABLE’’
 
     
 

FECHA: Domingo 1 y 2 de noviembre    
SEDE: Punta del Este

DISERTANTES
Ent. Horacio Anselmi (Argentina)
Lic. Mario Di Santo (Argentina)
Prof. Andres Barrios (Uruguay)

PROGRAMA

SABADO 01/ NOVIEMBRE

08:45                      ACREDITACIONES
09:30                      PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA Y DISERTANTES
09:45                      TEMA 1: RELACIONES DE FUERZA-FLEXIBILIDAD:
                               TRACCION MECANICA E HIPERTROFIA MUSCULAR. 
OBJETIVO: Analizar los factores mecánicos que interviene en la relación de las capacidades fuerza y flexibilidad, así como su vínculo con la hipertrofia muscular.
DISERTANTE: Lic. Mario Di Santo

11:00                      COFFEE BREAK

11:30                      TEMA 2: MODELO CIBERNETICO Y SU CORRELATO NEUROBIOLOGICO:APLICACIONES AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
OBJETIVO: Identificar la aplicación de un modelo cibernético al entrenamiento deportivo.
DISERTANTE: Lic. Mario Di Santo

13:00                      RECESO

15:00                      TEMA 3: FUNDAMENTOS TEORICOS DE CIRCUITOS NEUROMUSCULARES INTERMITENTES.
OBJETIVO: Explicar los fundamentos de circuitos neuromusculares intermitentes.
DISERTANTE: Ent. Horacio Anselmi

16:00                      TEMA 4: TALLER PRACTICO DE CIRCUITOS NEUROMUSCULARES INTERMITENTES.
OBJETIVO: Realizar circuitos neuromusculares intermitentes, definiendo sus posibilidades de aplicación.
DISERTANTE: Ent. Horacio Anselmi (Participación de deportistas)

16:45                      COFFEE BREAK

17.15                      TEMA 5: CÓMO PLANIFICAR LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.
OBJETIVO: Definir la forma de planificación de las cargas para el entrenamiento de la fuerza.
DISERTANTE: Ent. Horacio Anselmi
19.15                      DEBATE:
                                               PARTICIPANTES:              Ent. Horacio Anselmi
                                                                                              Lic. Mario Di Santo
19.45                      FIN DE LA JORNADA
 

 

DOMINGO 02/ NOVIEMBRE

08:30                       TEMA 6- PUBALGIA: ASPECTOS PREVENTIVOS Y TERAPEUTICOS EN DEPORTES EXPLOSIVOS.
OBJETIVO: Definir la pubalgia, estableciendo aspectos definitivos para su prevención y tratamiento.
DISERTANTE: Lic. Mario Di Santo

10:00                      COFFEE BREAK

10:30                     TEMA 7: APORTES PARA LA METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA Y EL ENTRENAMIENTO DE LAS DISTINTAS FASES DE LOS DESPLAZAMIENTOS: ‘PROPUESTA DE SUCESION TEMPORALDE LOS EJERCICIOS’’
OBJETIVO: Analizar aspectos metodológicos en la enseñanza y entrenamiento de las distintas fases de los desplazamientos.
DISERTANTE: Prof. Andrés Barrios

11:50                      RECESO

12:00                      TEMA 8: NEUROPROPIOCEPCION: FUNDAMENTOS BIOLOGICOS Y LA METODOLOGIA APLICADA AL APRENDIZAJE DE LOS DESPLAZAMIENTOS.
OBJETIVO: Explicar aspectos metodológicos en su relación con los fundamentos biológicos durante el aprendizaje de los desplazamientos a partir de la neuropropiocepción..
DISERTANTE: Lic. Mario Di Santo

13:00                      DEBATE
                               PARTICIPANTES:              Lic. Mario Di Santo
                                                                        Prof. Andrés Barrios

13:30                     ENTREGA DE CERTIFICADOS

 

 
     
     
 

Temas a desarrollar:

1. Relaciones de fuerza-flexibilidad: tracción mecánica e hipertrofia muscular.

2. Modelo cibernético y su correlato neurobiológico: aplicaciones al entrenamiento deportivo.

3. Aportes para la metodología de la enseñanza y el entrenamiento de las distintas fases de los desplazamientos: ‘propuesta de sucesión de los ejercicios’’

4. Fundamentos teórico y practico de circuitos neuromusculares intermitentes.

5. Neuropropiocepción: fundamentos biológicos y la metodología aplicada al aprendizaje de los desplazamientos.

6. El desarrollo de la hipertrofia funcional.

7. Pubalgia: aspectos preventivos y terapéuticos en deportes explosivos.

8. Planificación de cargas en el entrenamiento de la fuerza

 
     
   
     
   
 
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